ベンチプレス100キロを26回挙げる70歳!
こんばんは!
本日も、非常に興味深い動画を見てしまいました。
なんと年齢70歳にして、
ベンチプレス100キロを26回も挙げてしまう人です!
100キロですよ。
しかも70歳です。 ...
CMでよく見る某有名ジムのトレーニング法について
こんばんは、ブログ管理人です。
ここ最近、CMでやたらと目立つジムがありますよね。
そうです。『ライザップ』です♪
あのライザップのCMって、物凄いインパクトがありますよね!
特に、赤井さんの姿 ...
80歳でベンチプレス100キロ!?
こんばんは、今回も軽い記事です。
ここ最近、ちょっと忙しいもので・・(笑)
忙しくてもなるべく更新していきたいと
思っています(^’^)
なので、あまり大した記事を書けないときは ...
ベンチプレスという競技
こんばんは、ブログ管理人です。
ここ数日、暇を見つけては、youtubeにて
ベンチプレスの動画を見たりしています。
私もこれまでの人生において、結構長い間、
ベンチプレスをしてきたのですが、 ...
やはり怖い・・ベンチプレスの事故
こんばんは!
前回の時には、自宅で一人でベンチプレスを行う上での
必需品である「セイフティーラック」の置き方について
説明しました。
こちらの記事になります♪
→ベンチプレスの「セイフテ ...
ベンチプレスの「セイフティーラック」の置き方
こんばんは、ブログ管理人です。
今回は、昨日の続きです。
昨日の記事はこちらになります♪
→ベンチプレスの失敗例
今回は、一人でベンチプレスを行うときには
必需品である「セイフティー ...
ベンチプレスの失敗例
こんにちは、ブログ管理人です!
本日も軽い話題の記事です♪
昨日は、ベンチプレスの世界記録の動画をご紹介しましたね。
こちらの記事になります
→ベンチプレスの世界記録がヤバイ・・・
...
ベンチプレスの世界記録がヤバイ・・・
こんばんは、今回も軽い筋トレ雑記です。
先日、腕立て伏せの世界記録についての
記事を書いたと思います。
こちらの記事ですね♪
→腕立て伏せの「世界記録」って何回?
大胸筋の割合!
こんばんは、今回は「筋トレ雑記」です♪
唐突ですが、大胸筋って結構大きいですよね♪
正確にはどの程度の割合なのかは
ちょっと分からないのですが、
正面から見ると上半身においてなかなかの割合を ...
筋トレは何歳まで出来るのか?
こんばんは、本日は軽い記事になります。
中身はほとんどないです(^’^)
多くの方が思っていることかもしれませんが
筋トレって何歳までできるのでしょうか?
そんなことを考えたこと ...