筋トレの雑感・雑記

４年ぶりの投稿です。

なんと前回、このブログを更新してから早くも４年の月日が経過していました・・。いや～ホント、月日が経つのは早いものです(^o^;)

このブログを始めた当時の私の年齢は４０代前半でしたが、４年 ...

お久しぶりです、「ブログ管理人」です。

いや～全く更新できていませんでしたね、このサイト。

最後に更新したのは半年前でしょうか・・・

なかなか忙しく、記事を書くことができませんでしたm(_ _)m

今晩は、ブログ管理人です。

ここ最近は、非常に忙しいので、
筋トレもなるべく短時間で、効率良くするようにしてます。

もしくは、普段の生活の中に
少しでもいいので、取り入れるようにしてます。

こんばんは。
またまた久しぶりの更新となります。

ここ最近、随分と暖かくなってきましたね。
なので、冷房がない部屋で筋トレなどをしていると、あっという間に汗が出てきますね。 ...

おはようございます。
今回も大した内容のない記事ですm(_ _)m

しかし、本日は非常にいい天気ですね！

GWも最終日ということで
絶好のお出かけ日和なのですが、こんな ...

こんにちは、「ブログ管理人」です。

本日は、筋トレ雑記となります♪

先日、ちょうと驚いたニュースがありました、
なんと、妊婦さんなのに腹筋がバキバキに割れている女性だというので ...

こんばんは、ブログ管理人です。

本来は、今回は前回の続きで、「腹筋ローラー」について
書こうと思ったのですが、予定を変更します(^_^;)

実は先日、私の友人が怪我をしてしまいました。
その友人 ...

こんばんは、ブログ管理人です。

ここ最近は高齢のムキムキマンの方の
動画をいくつか紹介してきましたね。

７０歳で100キロのベンチプレスをする方とか
ボディビルダーの方です。

こうい ...

こんばんは、ブログ管理人です。

本日も７０歳です（笑）

前回は７０歳でベンチプレス100キロを２６回も挙げる方の
動画を紹介しましたね。

こちらです→ベンチプレス100キロを２６回挙げる７０ ...

こんばんは！

本日も、非常に興味深い動画を見てしまいました。

なんと年齢７０歳にして、
ベンチプレス100キロを26回も挙げてしまう人です！

１００キロですよ。
しかも７０歳です。 ...