◆4年ぶりの投稿です。ブログ再開します!

4年ぶりの投稿です。

なんと前回、このブログを更新してから早くも4年の月日が経過していました・・。いや~ホント、月日が経つのは早いものです(^o^;)

このブログを始めた当時の私の年齢は40代前半でしたが、4年経過した今は当たり前ですが、40代中盤、四捨五入したら50歳になる年齢となりました。

立派なアラフィフ世代と言っても過言ではありません。

この4年間はあまりトレーニング出来ていませんでしたね。勿論、運動はしてきましたが「筋トレ」と言えるものはほとんどしていませんでした。

生活のリズミが激変したこともありますし、怪我や故障をしていたことも、そのリ理由の一つです。

当然ながら体のほうも、その衰えは激しく・・・まあ。まだ若干の筋肉は残っておりますが、以前のような「筋肉の張り」のようなものはどこかに消え失せてしましました。

「いかん!!」

「これではイカン!!!」

ということで、ブログ更新を再開したいと思います。

 

とは言っても毎日の更新はシンドいので、ユル~ク、自分に甘く更新していきたいなと(笑)

・誰かにトレーニング方法を教える
・効率的な筋トレの仕方を紹介する

な~んて、大それたものではなく、

・あくまで自分の記録用
・自分の筋トレのモチベーション維持の為

にブログを更新していこうかと・・・

そんな感じで考えています。

ま、そんなことを書かなくとも、このブログの記事が人様に目に触れることは、まあ滅多にないことなので、気楽にやっていくつもりです。

なので、このブログのタイトルも変更しようかと考え中・・・

『大胸筋の筋トレ・鍛え方』なんてサイト名にしてしまったものの、今や恥ずかしい限りですね・・・。

筋トレに関しては、サイトやYOUTUBEなどで、有益な為になる情報を発信している方々が沢山いますし、今更、私のような素人がしゃしゃり出るものではありません。

いや・・私もプロフィール欄に書いているように、一応「元プロスポーツ選手」ではあります。でも筋トレの専門家ではありませんからね。

というわけで一応、ブログ再開です。

自分の為に記事を書いていくつもりですが、何かの拍子、何かの偶然でこのブログを訪問してくれた方に、少しでも為になるようなことがあれば本当に嬉しい限りですm(_ _)m

良い意味でも悪い意味(悪いケース?)でも(^o^;)