◆４年ぶりの投稿です。ブログ再開します！
４年ぶりの投稿です。
なんと前回、このブログを更新してから早くも４年の月日が経過していました・・。いや～ホント、月日が経つのは早いものです(^o^;)
このブログを始めた当時の私の年齢は４０代前半でしたが、４年経過した今は当たり前ですが、４０代中盤、四捨五入したら５０歳になる年齢となりました。
立派なアラフィフ世代と言っても過言ではありません。
この４年間はあまりトレーニング出来ていませんでしたね。勿論、運動はしてきましたが「筋トレ」と言えるものはほとんどしていませんでした。
生活のリズミが激変したこともありますし、怪我や故障をしていたことも、そのリ理由の一つです。
当然ながら体のほうも、その衰えは激しく・・・まあ。まだ若干の筋肉は残っておりますが、以前のような「筋肉の張り」のようなものはどこかに消え失せてしましました。
「いかん！！」
「これではイカン！！！」
ということで、ブログ更新を再開したいと思います。
とは言っても毎日の更新はシンドいので、ユル～ク、自分に甘く更新していきたいなと（笑）
・誰かにトレーニング方法を教える
・効率的な筋トレの仕方を紹介する
な～んて、大それたものではなく、
・あくまで自分の記録用
・自分の筋トレのモチベーション維持の為
にブログを更新していこうかと・・・
そんな感じで考えています。
ま、そんなことを書かなくとも、このブログの記事が人様に目に触れることは、まあ滅多にないことなので、気楽にやっていくつもりです。
なので、このブログのタイトルも変更しようかと考え中・・・
『大胸筋の筋トレ・鍛え方』なんてサイト名にしてしまったものの、今や恥ずかしい限りですね・・・。
筋トレに関しては、サイトやYOUTUBEなどで、有益な為になる情報を発信している方々が沢山いますし、今更、私のような素人がしゃしゃり出るものではありません。
いや・・私もプロフィール欄に書いているように、一応「元プロスポーツ選手」ではあります。でも筋トレの専門家ではありませんからね。
というわけで一応、ブログ再開です。
自分の為に記事を書いていくつもりですが、何かの拍子、何かの偶然でこのブログを訪問してくれた方に、少しでも為になるようなことがあれば本当に嬉しい限りですm(_ _)m
良い意味でも悪い意味（悪いケース？）でも(^o^;)