ベンチプレス100キロを26回挙げる70歳!
こんばんは!
本日も、非常に興味深い動画を見てしまいました。
なんと年齢70歳にして、
ベンチプレス100キロを26回も挙げてしまう人です!
100キロですよ。
しかも70歳です。
衝撃の動画です(^’^)
スペインの方でしょうか?
終わったあとに体の正面から映った彼の姿も
見ることができますが、
もの凄い筋肉量です!
物凄い大胸筋をしています!
大胸筋のみならず、腕、背中の筋肉も凄いですね。
あれだけの筋肉を70歳で維持するのには
一体、それほどのトレーニングをしているのでしょうか?
一体、どれほどの食事をしているのでしょうか?
非常に興味ありますね(^’^)
でも、こういった動画を見ていると
ホントに嬉しくなくものです。
これまで、私は自分が行っているスポーツのために
筋トレをしてきたのですが、
これからの人生は、体力維持、健康維持のために
筋肉を付けていくということも良いかもしれませんね。
最近、ホントそういったことを考えています♪
40歳を越えた私は一般レベルでいったら
比較的筋肉があるほうでしょう。
でも、ボディビルダーなどの人に比べたら
全然大したレベルではありません。
このブログを始めた当初は、基本的スタイルとしては
普通の方が大胸筋を鍛えるための方法やスポーツに役立つトレーニング方法
というものをメインに書いていくつもりでした。
勿論、今後もそうするつもりですが
それと同時に、単純にもっと筋肉をつけるといったことも
自分の勉強がてら記事にしていくのもいいかもしれませんね(^’^)
ま、ぼちぼちやっていこうかなと思ってます(笑)
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