ベンチプレス100キロを26回挙げる70歳!

こんばんは!

本日も、非常に興味深い動画を見てしまいました。

なんと年齢70歳にして、
ベンチプレス100キロを26回も挙げてしまう人です!

100キロですよ。
しかも70歳です。

衝撃の動画です(^’^)

 

スペインの方でしょうか?

終わったあとに体の正面から映った彼の姿も
見ることができますが、

もの凄い筋肉量です!
物凄い大胸筋をしています!

大胸筋のみならず、腕、背中の筋肉も凄いですね。

あれだけの筋肉を70歳で維持するのには
一体、それほどのトレーニングをしているのでしょうか?

一体、どれほどの食事をしているのでしょうか?

非常に興味ありますね(^’^)

でも、こういった動画を見ていると
ホントに嬉しくなくものです。

これまで、私は自分が行っているスポーツのために
筋トレをしてきたのですが、

これからの人生は、体力維持、健康維持のために
筋肉を付けていくということも良いかもしれませんね。

最近、ホントそういったことを考えています♪

40歳を越えた私は一般レベルでいったら
比較的筋肉があるほうでしょう。

でも、ボディビルダーなどの人に比べたら
全然大したレベルではありません。

このブログを始めた当初は、基本的スタイルとしては
普通の方が大胸筋を鍛えるための方法やスポーツに役立つトレーニング方法
というものをメインに書いていくつもりでした。

勿論、今後もそうするつもりですが
それと同時に、単純にもっと筋肉をつけるといったことも
自分の勉強がてら記事にしていくのもいいかもしれませんね(^’^)

ま、ぼちぼちやっていこうかなと思ってます(笑)