腕立て伏せの「世界記録」って何回？
■腕立て伏せの「世界記録」って何回？
こんにちは、「ブログ管理人」です。
今回は。筋トレ雑記です♪
前回のときに、かつてテレビで放送された「筋肉番付」の
腕立て伏せの動画を紹介しましたね。
あの時の優勝者の回数は１２００回でした。
（まだ余裕ありましたが）
で、ふと気になったのは『腕立て伏せ』の
世界記録です。
一体、人はどれくらい腕立て伏せが、出来るのか？
ということです(*^_^*)
まあ、もちろん、そのやり方によって
回数は全く異なってくるので、一概には「世界記録」と
言えるのかどうか分かりませんが・・
でも、気になりますよね。
というわけで調べてみました。
すると、驚きの数字が出てきましたよ。
なんと・・・・・
１０５０７回です！！！
１万回以上ですよ！！
マジデスカ？これ！
しかも、その記録保持者というのが日本人なのです。
１９８０年に記録したヨシダ・ミノルさんと言う方。
その時の腕立て伏せのルールが
手は肩幅と同じ位置
体は常にまっすぐを保つ
膝や腰を曲げてはならない
下がるときは体を床と並行にし、肘を最低90度まで曲げる
上がるときは、肘を完全に伸ばす
というもの。
本当でしょうか・・・・
このルールだと、「筋肉番付」のときのように
腰や膝を曲げて、休憩することはできません。
これで１万回以上・・・・・
ただし、「上がるときは、肘を完全に伸ばす」となっているので
そこで肘、肩はロックできますので、ある程度休憩することが
できたのかもしれません。
時間制限のことなどは情報がなかったので
自分の好きなタイミングで出来たのかもしれませんね。
それでも、体は真っ直ぐなので、腹筋背筋などの
体幹の筋肉には負担がかかってくるでしょう。
う～～む・・・凄いとしか言いようがありませんね。
ちなみに、こんな動画も見つけました。
多くの人は腕立て伏せの「数」に挑戦しているのですね（笑）
「1000 Push ups in a row! BARSTRONG」
「Monster Fitness 210 Insane Push Ups」
でも、やはりみんな途中で休憩を挟んでいますね。
おそらく休憩を全くしないで行った場合には、
この半分もできないのではないでしょうか・・・
それでも凄いのですけどね（笑）