何を食べても筋肉になる人間の体!?

2015年3月4日

◆何を食べても筋肉になる人間の体!?

こんばんは。
本日は、「筋肉雑記」となります♪

しかし、筋肉ってなかなか付かないものだと
思いませんか?

落ちるときには、結構すぐに落ちてしまうのですけどね・・

本格的に筋肉をつけようと思ったら
しっかりと筋トレをして、しっかりと食べて

そして、しっかりと休養を取ることが重要なのは
多くの人が理解していることでしょう。

しかし、食べればなんでも良いというわけでは
ありませんよね。

良質のタンパク質などを取る必要があるのですが
これも実践するには、かなり意識しておこなう必要があります。

まあ、私自身の場合は、比較的筋肉が付きやすい体質もあったので
そこまで気にして食事をしていたわけではありませんが(笑)

 

でも、世の中には、ほんと色々な人がいるものです。

これは確か、昔にあるテレビ番組で特集を組んでいたのですが、
ある島では、ほとんど「イモ」しか食べないのです。

朝から晩までイモのみ。
それも一生。

普通に考えたら、栄養が偏ると思いますよね。
でも、その島の人達は全然問題なし。

むしろ健康体そのものなのです。

しかも、男性は筋肉隆々!
ムキムキです!!

普通に考えたら、イモしか食べていないのに
そこまで筋肉がつくはずはないと思ってしまうのですが。

これはおそらくその人達の体には
イモの栄養分から筋肉をつくることができるのでしょう。

テレビでも科学的にはまだ解明されていないが
そうであるみたいなことを言っていました。

これと同様のことがアフリカのどこかの
部族でも起こっていますね。

その人達も、同じもの(確か、これもイモの一種だったようね気がします)
しか食べていないのに、筋肉ムキムキ。

人間って凄いですよね。

考えてみれば、野生の動物だって一緒。
ゴリラなんか果物などが主食なのに、ムキムキ。

草食動物だって、草しか食べないのに
あれだけのスッゴイ筋肉をしている。

結局は、何を食べても、体が順応さえしてしまえば
筋肉はつくということなのでしょうかね。

とはいっても、自分が死ぬまでに
野菜だけで筋肉がつくような体質になることは難しいです。

結局は、これまで通りやっていくしかないのですが(笑)

くだらない内容ですみませんでした!!