かっこいい大胸筋を自宅で作る！
◆かっこいい大胸筋を自宅で作る！
こんにちは、「ブログ管理人」です。
「カッコイイ大胸筋を自宅で作れるのか？」
「逞しい大胸筋をジムに行かずに、自宅トレーニングのみで鍛えることなんて出来るのか？」
答えは、YESです！
私、「ブログ管理人」は、今でこそ年齢40歳を超え、立派な中年になってきて、
しかも最近はまともなトレーニングをしていないにも関わらず、
大胸筋だけはこんな感じですあります。
これ、今現在の「ブログ管理人」の大胸筋です
(*^_^*)
40台にしては、なかなかだと思うのですがどうでしょう？
ちなみに“パンプアップはしていない状態"です。
でも、全盛期の頃に比べれば、かなり落ちましたね∑(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
大胸筋以外も・・・
ついでに、腕は2年前の時点ではこんな感じ。
こちらも現時点では、この当時と比較すると
だいぶボリュームが減ってしまいました。
ま、勿論、本職のプロフェッショナルに比べたら
まるで「鼻くそレベル」です（笑）
でも、私「ブログ管理人」は、これらの筋肉を、基本的に全て、
自宅でのトレーニングにて作ってきました。
なので、もし、あなたがジムにも行かないで、自宅のみのトレーニングで
逞しい＆カッコイイ大胸筋を得たい！
と思っているのなら、この「ブログ管理人」も少しは
お役に立てるかもしれません♪
ちなみに私は、筋肉トレーニング、ウエイトというものを
自身が取り組んでいたスポーツのために行っていました。
なので、いわゆる「単に大きいだけの筋肉」を得ようとしていたのではなく、スポーツ＆競技に使える筋肉を目的としていたのです。
◆かっこい＆逞しい＆使える筋肉
プロフィールでも、書いていることですが、
このサイトでは、40歳を越えた私自身が、
- かつての大胸筋＆他の筋肉を取り戻すため
- これまでの経験が何か人の役に立つのではないかという思いのため
大胸筋をはじめとする色々な筋トレや、その鍛え方というものを
実践＆紹介＆報告していく為のものです！
まだまだ記事数も情報も少ないサイトですが
徐々に充実させていきたいと思いますので
よろしくお願いします！！！