大胸筋の筋トレ・鍛え方
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2015年4月1日片手腕立て伏せ
こんばんは、「ブログ管理人」です。
昨日は、『片腕腕立て伏せ』の基本的な方法を説明した動画をUPしてみました。
こちらの動画になります。
そのときの記事はこちらに ...
記事を読む 片手腕立て伏せは良い筋トレ♪