ブログ管理人

こんばんは！

本日も、非常に興味深い動画を見てしまいました。

なんと年齢７０歳にして、
ベンチプレス100キロを26回も挙げてしまう人です！

１００キロですよ。
しかも７０歳です。 ...

こんばんは、ブログ管理人です。

ここ最近、CMでやたらと目立つジムがありますよね。
そうです。『ライザップ』です♪

あのライザップのCMって、物凄いインパクトがありますよね！
特に、赤井さんの姿 ...

こんばんは、今回も軽い記事です。

ここ最近、ちょっと忙しいもので・・（笑）

忙しくてもなるべく更新していきたいと
思っています(^’^)

なので、あまり大した記事を書けないときは ...

こんばんは、ブログ管理人です。

ここ数日、暇を見つけては、youtubeにて
ベンチプレスの動画を見たりしています。

私もこれまでの人生において、結構長い間、
ベンチプレスをしてきたのですが、 ...

こんばんは！

前回の時には、自宅で一人でベンチプレスを行う上での
必需品である「セイフティーラック」の置き方について
説明しました。

こちらの記事になります♪
→ベンチプレスの「セイフテ ...

こんばんは、ブログ管理人です。

今回は、昨日の続きです。

昨日の記事はこちらになります♪
→ベンチプレスの失敗例

今回は、一人でベンチプレスを行うときには
必需品である「セイフティー ...

こんにちは、ブログ管理人です！

本日も軽い話題の記事です♪
昨日は、ベンチプレスの世界記録の動画をご紹介しましたね。

こちらの記事になります
→ベンチプレスの世界記録がヤバイ・・・

...

こんばんは、今回も軽い筋トレ雑記です。

先日、腕立て伏せの世界記録についての
記事を書いたと思います。

こちらの記事ですね♪
→腕立て伏せの「世界記録」って何回？

こんばんは、今回は「筋トレ雑記」です♪

唐突ですが、大胸筋って結構大きいですよね♪

正確にはどの程度の割合なのかは
ちょっと分からないのですが、

正面から見ると上半身においてなかなかの割合を ...

こんばんは、本日は軽い記事になります。

中身はほとんどないです(^’^)

多くの方が思っていることかもしれませんが
筋トレって何歳までできるのでしょうか？

そんなことを考えたこと ...